杨光红：建议游客在旅游后自我开展5天的健康监测

　　多彩贵州网讯 12月13日(星期二)下午17：00，省政府新闻办在贵州饭店国际会议中心负一楼贵安厅举行2022年“冬游贵州”优惠活动新闻发布会。省疾病预防控制中心主任杨光红回答了中国网记者的提问，问答如下：

中国网记者提问

　　记者：结合我省疫情形势，游客在旅游出行中，怎样做好个人防护？谢谢。

省疾病预防控制中心主任杨光红

　　杨光红：为降低游客在旅游过程中感染新型冠状病毒肺炎的风险，根据《公民防疫基本行为准则》，结合旅游工作实际，特对旅游过程中游客的新冠肺炎个人防护注意事项做如下提示：

　　一、旅游前准备

　　(一)关注自己的健康情况。若发现自己为新冠肺炎病毒的新发感染者、新冠肺炎病毒感染者的密切接触者和高风险区内的人员，建议暂缓旅游。(二)备足个人防护用品。建议按照一天3个的量准备好医用外科口罩，准备少量N95口罩在每次出行时可随身携带1个，准备足够数量清洁湿巾和手消毒剂。(三)做好疫苗接种。根据国内外研究结果，新冠肺炎疫苗在预防感染、减少发病方面，尤其是预防重症和死亡方面发挥了很大作用。完成新冠病毒疫苗的全程接种，即使感染了新冠病毒，发展成重症的风险至少降低80%，如果接种了加强针，重症风险会降低90%以上。建议3岁以上适龄无禁忌人群尤其是60岁以上人群在旅游前，接种疫苗和按照要求接种加强针，做到“应接尽接”，保护个人健康。

　　二、旅游途中个人防护

　　(一)旅途中要随时保持手部的清洁。手脏后、饭前、便前便后、触摸口鼻和眼睛前、外出返回后、清理垃圾后、接触快递后、接触电梯按钮、门把手等公共设施后等要洗手或手消毒。(二)科学戴口罩。乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应规范佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。(三)注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。(四)文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具，自助取餐时注意要佩戴好口罩。(五)遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持1米以上社交距离。(六)常通风。住处要勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。(七)保持厕所卫生。住处马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒。(八)做好每日健康监测。有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。

　　三、旅游后自我健康监测

　　建议游客在旅游后自我开展5天的健康监测，若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就诊就医。

一审：杨娅

二审：汤成伟

三审：彭奇伟