12月13日,记者从省政府新闻办召开的新闻发布会上获悉,为降低游客在旅游过程中感染新型冠状病毒肺炎的风险,贵州省疾病预防控制中心根据《公民防疫基本行为准则》,结合旅游工作实际,向来黔游客发布在旅游过程中的新冠肺炎个人防护注意事项。
一、旅游前准备
(一)关注自己的健康情况。若发现自己为新冠肺炎病毒的新发感染者、新冠肺炎病毒感染者的密切接触者和高风险区内的人员,建议暂缓旅游。
(二)备足个人防护用品。建议按照一天3个的量准备好医用外科口罩,准备少量N95口罩在每次出行时可随身携带1个,准备足够数量清洁湿巾和手消毒剂。
(三)做好疫苗接种。根据国内外研究结果,新冠肺炎疫苗在预防感染、减少发病方面,尤其是预防重症和死亡方面发挥了很大作用。完成新冠病毒疫苗的全程接种,即使感染了新冠病毒,发展成重症的风险至少降低80%,如果接种了加强针,重症风险会降低90%以上。建议3岁以上适龄无禁忌人群尤其是60岁以上人群在旅游前,接种疫苗和按照要求接种加强针,做到“应接尽接”,保护个人健康。
二、旅游途中个人防护
(一)旅途中要随时保持手部的清洁。手脏后、饭前、便前便后、触摸口鼻和眼睛前、外出返回后、清理垃圾后、接触快递后、接触电梯按钮、门把手等公共设施后等要洗手或手消毒。
(二)科学戴口罩。乘电梯时,乘坐公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时,应规范佩戴口罩;出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,就医时,建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
(三)注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。
(四)文明用餐。不混用餐具,夹菜用公筷,尽量分餐食;食堂就餐时,尽量自备餐具,自助取餐时注意要佩戴好口罩。
(五)遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观、购物时,要保持1米以上社交距离。
(六)常通风。住处要勤开窗通风,每日开窗通风2-3次,每次20-30分钟。温度适宜时,可使窗户常开。
(七)保持厕所卫生。住处马桶冲水前盖马桶盖,经常开窗或开启排气扇,保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面,表面有脏污或霉点时,要及时清洁消毒。
(八)做好每日健康监测。有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,及时就医。
三、旅游后自我健康监测
建议游客在旅游后开展5天自我健康监测,若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,及时就诊就医。
一审:杨娅
二审:汤成伟
三审:彭奇伟
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